HYROX - WELCOME TO A BRAND NEW SPORTS EVENT
OCHSNER SPORT bringt den neuen Fitness Trend HYROX am 29.05.2021 in die Schweiz. HYROX ist das weltweit erste Competition Eventformat im Fitnessmarkt, an dem wirklich jeder teilnehmen kann. Vom Olympiasieger bis zum Amateursportler, HYROX ist eine Challenge “for Every Body”.
Bis zu 3'000 Athleten pro Event kämpfen sich durch 8 x 1 km Laufen und 8 Workouts, die den ganzen Körper unterschiedlich herausfordern.
Du willst am 29. Mai 2021 live in Basel dabei sein? Dann melde dich gleich jetzt an und profitiere als OCHSNER SPORT CLUB Mitglied von 10% Rabatt.
UND SO FUNKTIONIERTS
Die 8 HYROX Event Workouts:
- SkiErg - 1'000 m
- Sled Push - 2 x 25 m
- Sled Pull - 2 x 25 m
- Burpee Broad Jump - 80 m
- Rowing - 1'000 m
- Kettle Bells Farmer's Carry - 200 m
- Sandbag Lunges - 100 m
- Wall Balls - 100x
Damit du dich optimal auf die 8 Workouts vorbereiten kannst, findest du hier alle Übungen zum nachmachen: