Nutrition sportive - Qu'entend-on en fait par "nutrition sportive" ?

En tant que sportif actif, tu sais combien il est important d'avoir une alimentation équilibrée pour pouvoir déployer tout ton potentiel lors de l'entrainement et de la compétition. Particulièrement lors d'un effort intensif, un bon complément alimentaire, c'est-à-dire une nutrition sportive adaptée, peut supplémentairement t'aider à fournir rapidement à ton corps des nutriments importants, avant, pendant et après l'entrainement. Tu veilles ainsi à optimiser au maximum ton entrainement.

Nutrition sportive développée par des sponsors pour des vainqueurs

S'agissant de l'alimentation sportive et de la façon dont tu alimentes ton corps, veille à choisir des produits d'une qualité optimale et contrôlée. Particulièrement recommandés : les produits du fabricant suisse Sponser. Des athlètes de classe mondiale comme Nino Schurter, champion olympique et six fois champion du monde de VTT, ou la championne olympique de triathlon, Nicola Spirig.

Que ce soit une barre énergétique ou un shake : chez Ochsner Sport, tu trouveras un produit adapté à chaque besoin.

Protéines : composantes importantes de l'alimentation du sportif

Les protéines comptent parmi les éléments constitutifs les plus importants du corps. Elles sont essentielles pour la formation des organes, cellules et muscles. Particulièrement en tant que sportif actif, tu en as un besoin accru, pour la conservation et la croissance musculaire.

Les produits à base de protéines de lactosérum (en anglais : whey) sont particulièrement recommandés en tant que nutrition sportive, car ils contiennent tous les neufs acides aminés essentiels, que le corps ne peut pas fabriquer lui-même. Un autre avantage : ton corps absorbe les protéines de lactosérum particulièrement vite.

Chez Ochsner Sport, tu trouveras une large sélection de barres énergétiques et shakes, grâce auxquelles tu pourras réapprovisionner ta réserve de protéines rapidement et efficacement, surtout après un entrainement intensif.

Nutrition sportive Damen