HYROX - WELCOME TO A BRAND NEW SPORTS EVENT
OCHSNER SPORT inaugure la nouvelle tendance fitness HYROX en Suisse le 29.05.2021. HYROX est la première compétition de fitness au monde sous forme d’événement à apparaître sur le marché du fitness. Cette compétition est ouverte à tout un chacun. Du champion olympique au sportif amateur, HYROX est un „Challenge for every body“!
Par événement, jusqu’à 3000 athlètes disputent des courses composées de 8 parcours de 1 km et de 8 entraînements spécifiques qui sollicitent le corps de façon différente.
Tu aimerais être de la partie le 29 mai 2021 à Bâle? Dans ce cas, inscris-toi sans attendre et profite, en tant que membre OCHSNER SPORT CLUB, de 10% de réduction.
VOICI COMMENT CELA FONCTIONNE
Les 8 HYROX Event Workouts:
- SkiErg - 1'000 m
- Sled Push - 2 x 25 m
- Sled Pull - 2 x 25 m
- Burpee Broad Jump - 80 m
- Rowing - 1'000 m
- Kettle Bells Farmer's Carry - 200 m
- Sandbag Lunges - 100 m
- Wall Balls - 100x
Afin que tu puisses te préparer de façon optimale aux 8 Workouts, tu trouveras ici tous les exercices à effectuer: